常に忙しくて眠りに満足していないのだけど、CBDオイルって本当にぐっすりをサポートしてくれるの?
結論はズバリ「ぐっすりをサポートしてくれるよ!」
実際に使った人の嘘偽りのない意見が聞きたい!
まず結論からお伝えすると、朝すっきりと目覚めたい、そんなあなたにはCBDオイルが激オススメです。
当時、私は仕事やプライベートの忙しさから、朝すっきりと目覚めれられず悩むことが増えました。
同じような経験をされている方もいるかもしれませんね。
そんな時はCBDオイルがオススメです。
理由は、CBDオイルの眠りを妨げる要素をカットする効果により、質の高い眠りにいざなわれたからです。
ふりかえってみると、次のようないい結果があったように思います。
この記事ではCBDオイルの購入を検討する方に向けて、科学的根拠と筆者の体験をもとにCBDオイルの詳細なレビューをお伝えします。
以上のことがわかる記事になっています。
なお、CBDオイルは商品選定も重要です。記事の後半では、オススメ商品の精緻なレビューを用意しました。
CBDオイルは快眠効果を高級ベットよりも安価に手に入れられることから、まさに「飲む高級寝具」と言えるでしょう。
心を満たして、よく眠れるような気がしたい方は、CBDオイルを購入して一緒にポジティブな毎日を送りませんか?
ここまで記事を読んでみてまずは使ってみたい!そんな方もいると思うので、私が効果を感じられたCBD製品をご紹介します。
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CBDオイルの全体像
CBDオイルの全貌を科学的根拠をもとに、3つ解説します。
1.CBD(カンナビジオール)とは?
2.CBDに期待できる効果とは?
3.適切な摂取量はどれくらい?
1つずつ解説します。
CBD(カンナビジオール)とは?
CBD(カンナビジオール)とは、大麻草から抽出される成分です。
大麻草と聞くと不安に感じる方もいらっしゃると思いますが、大麻草からとれる成分には、CBD(合法)とTHC(非合法)とがあります。
THCは中毒性があることから、日本の法律で禁止されていますが、CBDは精神作用をほとんど持たないとされているため合法です。
これは、大麻取締法第一条でも認められています。
大麻取締法
https://elaws.e-gov.go.jp/document?lawid=323AC0000000124
そのため安いからといって違法性のあるものを買ったら危険です。
次の商品は、THCフリーの製品。また、厚生労働省への確認許可済み。そのため、こちらでの購入が安心です。
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厚生労働省への確認許可済み!
CBDに期待できる効果とは?
CBDにはどのような効果を期待できるのでしょうか?主に次の4つの健康上の利点により世界中で注目を浴びています。
忙しさと不安の軽減
CBDは不安障害やうつ病の症状を軽減するのに役立つことが示唆されており、リラックスタイム効果があるとされています。
報告によれば、CBD(カンナビジオール)が健康な大人の不安反応を管理するための医薬品の代替手段として有望視されています。
参考研究:不安および不安関連障害におけるカンナビジオールの使用
眠りを妨げる要素の改善
忙しさや不安の軽減から、快眠を得る可能性が高まります。
以下は、2023年4月14日に株式会社ウェルファーマが実施した、CBDオイルによる快眠への影響に関する調査結果です。
『不眠や睡眠の悩み』とCBD
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000025.000046506.html
実験に参加した対象者31名のうち90.3%が『寝つきが悪い、眠れない状態が改善された』と回答しています。
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000025.000046506.html
抗てんかん効果
CBDはてんかんの治療に成功を収めたことで知られています。
てんかんとは全身あるいは手足など、どこか一部分の筋肉が一瞬ピクッと収縮する発作です。
https://www.tenkan.info/about/epilepsy/
参考研究資料:
医療用カンナビノイド: すべての関連する医療適応症に対する薬理学に基づく系統的レビューとメタ分析
参考研究資料:
難治性てんかんにおけるカンナビノイド(大麻抽出成分)由来医薬品の治験に向けた課題把握および今後の方策に向けた研究
CBDは、海外では難治性てんかんの医療用薬剤として既に使用されており、2022年4月からは日本においても治験が開始されました。
美容効果
京都大学大学院の皮膚科学教授である椛島健治先生は、「令和のエイジングケアは「抗炎症」が鍵になる。」とおっしゃっています。
臨床試験前の情報に基づくと、抗炎症効果により炎症を引き起こす体内物質を減少させ、疾患や障害の改善に寄与したという報告があります。
参考研究資料:
炎症性サイトカインに対するカンナビノイドの効果: In Vivo研究のシステマティックレビュー
抗炎症作用はアンチエイジングにもつながる為、CBDオイルは美容にも効果が期待できます。
適切な摂取量はどれくらい?
結論を先にお伝えすると、CBDオイルの適切な摂取量は求める効果により異なります。
- 適度なリラックスタイムを得たい方は、20mg以下が摂取目安
- 快眠を期待したい方は、20mg以上が摂取目安
- CBDの適切な摂取量の上限は一日100mg以下
目的によって分量を調節することがキーになりそうですね。健康と効果の2つの視点から詳しく解説します。
健康を損なわない接収量
CBD研究の権威、佐藤均教授によると、CBDの適切な摂取量は一日100mg以下です。基本的な予防や健康維持の場合、20〜40mg程度の少ない摂取が適切。
まずは少量から取り入れて、効果を感じながら徐々に調整するのが良いでしょう。
参考にしたのはこちらの記事。
https://harenomi.jp/shop/pages/cbd-gummies-danger
効果が期待できる適切な接収量
また、別の研究によれば、快眠を感じるためには、摂取量が20mg以上で効果が出やすいとされています。
参考にしたのはこちらの記事。
https://ome-pharmacy.com/cbd-become-sleepy/
以上で、「CBDについて」「期待できる効果」「適切な摂取量」に関する解説は以上です。摂取量と商品を適切なものを選ぶことができれば、人生を豊かにできそうですね。
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公式サイトにクーポンがあるので、公式サイトで買うのが安いです。(サイトにログインすると上部に表示されます)私が購入したときは、LINE登録が必要でしたが40%オフで購入できました。
ここからは、私がCBDオイルを使用した際に感じた体験談をご紹介させて頂きます。
CBDオイルの選び方
CBDオイルを選ぶときは、次の3つに気を配ることが大切です。
1.含有量
2.THCを含まない
3.生成方法
1つずつ解説します。
含有量
CBDオイルの効果は含有量に依存するため、製品のCBD含有量は非常に重要です。
適切な含有量を確保することで、期待される効果を得やすくなります。
快眠を感じられる摂取量は20mg以上とされているので、飲むときに判断できるよう1滴で何mg摂取できるか把握しやすい商品を選ぶのがオススメです。
THCを含まない
冒頭で解説させて頂いたように、THCを含むCBDは違法です。
そのため、THCを含まないTHCフリーの製品を選ぶことが大切です。
生成方法
CBDオイルの生成方法は品質に大きな影響を与えます。本記事で推奨する抽出方法は液体クロマトグラフィー抽出です。
理由は、従来の技術である、高温蒸留抽出ではHTCを完全に除去できない、不純物が残りやすい、良い成分が失われやすいといった問題がありました。
しかし、最新の液体クロマトグラフィー抽出では、HTCを徹底除去、不純物が残りにくい、良い成分がしっかり残るという特性があるからです。
こちらの製品は上記3つの要素をクリアしています。
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厚生労働省への確認許可済み!
THCを含まないことが大切だということが、よくわかったわ。
だね!その点、今回オススメしている製品はTHCフリー!
CBDオイルの使用感を徹底レビュー
CannaTech社のCBDオイルの使用感を実際に私が試してみた経験をもとに、7つの角度からご紹介します。
1.「商品の外観特性」について!
2.「飲みやすさ」について!
3.「味」について!
4.「効果発現のタイミング」について!
5.「体感」について!
6.「効果を最大化」する摂取スタイルについて!
7.「美味しく」摂取する方法はコレ!
1つずつ解説します。
「商品の外観特性」について!
箱のデザインが緑基調で質感に光沢感があり高級感を感じられます。その為、ゲットしたときの満足感が高かったです。
また、外観のみならずボトル自体も高級感がありました。箱、CBDオイルが入っているボトルともにデザインは、マッサージサロンにおいてあるような清潔感のあるデザインです。
部屋に適当に置いておくだけでも、おしゃれな商品が部屋にあるようでインテリアとしても気分が上がる点もよかったです。
毎日インテリアが素敵な空間を楽しめます。
「飲みやすさ」について!
蓋を開くとスポイントのガラス部分がキラキラしていて高級感がありテンションがあがります。
これにより、体にいれるものだが抵抗なく摂取でき。さらに、スポイトでそのまま口に垂らすだけ。
急いでいる時もサクッと5秒で飲み終わります。仕事や別のことに集中した時に助かりますね。
「味」について!
実際の五感を刺激する要素ですが、次のように感じました。
- 舌触り:まったりしていて、舌に触れた瞬間トロケます
- 味 :無味
- 匂い :ほのかに木の香りとシトラスの香りが漂います
- 色 :淡い琥珀色
CBDオイルは、香りが漂います。しかし、この香りは集中しないと感じられないほど微細でした。
「効果発現のタイミング」について!
オイルタイプのCBD製品は摂取してから15分~1時間くらいで夢心地へと誘われる気がします。
いろいろなタイプの飲み方を試した所、効果発現までの時間は、気化タイプ>液体タイプ>料理タイプの順番で速かったです。
加えて、発現の体感の強さ感も同じ順番で感じられたような気がします。
私は当時、仕事の忙しさから発生する動悸と、マイナス思考が頭から離れず安眠不足でした。
そこで、安眠に繋がるといいなと思い購入、その点においてはとてもよく眠れるような気がします。
おかげで、毎日全力で好きなことに向き合えています!これが、私がCBDオイルを摂取してもっともよかったことです。
「体感」について!
私はCBDオイルを飲み、次の3つの効果を感じられました。
その結果、得られたものは次の6つとなります。
さらに、嬉しいことは、飲む前にインターネット上で見かけた疑問に対して、私の経験から言えるのは、そのような感覚を持たなかったということです。
- 頭痛くなる?→私はならないような気がした
- 下痢になる?→私はならないような気がした
- 食欲の変化?→大きな変化はなし
そして、何事もなく過ごせたことで、継続して飲むことにたいして安心感が得られました。
CBDに期待したい効果である「忙しさと不安の軽減」「安眠」がしっかり体感として感じられるような気がします。
また、寝る前にいい意味でボーっとなります。ぐっすりをサポートするため、朝すっきりと目覚めたい方にオススメです。
そして、最高の1日を送る事ができる。これ以上の幸せがあるでしょうか。
「効果を最大化」する摂取スタイルについて!
ここからは、CBDオイルの効果を最大化させた摂取方法についてご紹介します。特に重要は次の2つ。
摂取タイミング!
私は就寝前に飲むと飲み忘れがなくておすすめです。量は効果が出やすいとされる20滴(CBD20mg)前後。
朝飲むと、効果を起きている時に感じられるのがメリットですが、私はよく眠りたかったので、夜に飲み効果を就寝のタイミングに感じられるように調整しました。
効果を最大化させた飲み方!
口腔内からの吸収は消化管よりも効率的で、肝臓の代謝を回避できるため、迅速かつ効果的な結果が得られます。
でも数分も待っていられないし、スプーンを毎回用意するのも大変ですよね?
私は2〜3分経たなくてもいいかなと思った段階でスプーンは使わず飲み干してしいますが、効果が減ったとはあまり感じませんでしたよ。
「美味しく」摂取する方法はコレ!
ここからは、CBDオイルを美味しく。そして、楽しめた摂取方法についてご紹介します。特にオススメなのは、以下の3つの摂取方法です。
口に垂らす方法が最もラク!
口内摂取は、CBDを手軽に摂取するための最適な方法です。オイルタイプのCBDは容器から簡単に取り出して口内に垂らすことができ、忙しい生活の中でもわずか5秒で摂取が完了します。
オイルタイプのCBDは、容器の蓋を開けるとスポイトのような形状になっており、これによりCBDオイルを簡単に測定し、口内に摂取できます。
この方法は非常に手軽で、CBDを摂取する際、飲み物に混ぜたり料理に組み込んだりする手間を省くことができるため、特に朝食前や就寝前などのタイミングで効率的に摂取できます。
コーヒーに混ぜるのはスゴクあり!
コーヒーにCBDオイルを垂らすのもオススメです。
CBDオイルをコーヒー混ぜたらCBDのここちよい香りがほのかに漂いました。
当初はコーヒーの香りで何も感じないと考えていたので、良い意味で楽しんで飲めることを発見し嬉しくなったのを覚えています。
コーヒーの香りとほのかな木の香りが混じりとても美味しく飲めました。気分転換に飲み物にいれるのもはかなりおすすめです!
料理にかけて楽しもう!
食べ物と組み合わせる時は、上からかけるくらいがちょうどよかったです。
理由は、料理に混ぜ込んでしまう。すると、CBDオイルが薄くなってしまうので、体感がほとんどなくなってしまってしました。
さらに、料理する際は温度にも気を付けることが必要です。
しかし、CBDオイルを料理にいれると一番おいしく楽しめるので、こだわりたい方には最もオススメの方法となります。
上からかけた際は、オリーブをかけている感じで楽しむことができました。
160℃以上で料理しないほうがよさそうね!
せっかくの成分が破壊されてしまうので、注意しよう!
CannaTech社製品のメリットとデメリットと総括
CannaTech社のCBDオイルについて、次の3つの視点から解説します。
1.メリット
2.デメリット
3.総括
1つずつ解説します。
メリット
CannaTech社のCBDオイルを使用して感じたメリットは、CBDオイルの副次的効果により眠りを妨げる要素がカットされ、快適に眠れるような気がしました。
さらに、CBDオイルの摂取前と摂取後を比較してみると、心を満たして、良いおやすみ時間に繋がるので、摂取後の方が日々ポジティブな生活を送れるように感じます。
デメリット
ここまでメリットについて詳しく説明してきましたが、これからはデメリットになる可能性のある部分をご紹介します。
次の2点に注意が必要です。
香りについて
CannaTechのCBDオイルのデメリットは、わずかですが香りがある点です。
香りに敏感な人は、気になるかもしれません。
しかし、香りがある分接種時の楽しみ方には幅がうまれます。
飲み物や料理にかけるだけで風味を変えることが可能。
結果的に生活の生活水準が上がったように感じお得感がありました。
価格について
2つ目のデメリットは、価格が高いことです。
しかし価格が高い分効果は群を抜いているような気がします。
夜に一度使うだけでぐっすりをサポートできるので、頻繁に摂取する必要がありません。
結果的に摂取量も少なくすんでそこまで割高には感じませんでした。
総評
絶大な効果(4つ星評価)
CBDオイルを摂取して、よく眠れるような気がしました。
過去にはさまざまな方法を試してきましたが、効果を実感することが難しいものも多かったです。
しかし、このCBDオイルは実感度が高いような気がします。
特に私にとって、CBDオイルの最大の利点はよく眠れるような気がした点、より質の高い眠りにいざなうと思います。
価格がもう少し手頃であれば
星を1つ減らした理由は価格です。個人的に、購入時に価格が少し勇気がいるものでした。
また、CBDオイルの存在や効用について知識がない人にとって、この価格は高く感じるかもしれません。
価格面での課題があることを考慮に入れて評価を下げました。
実際には良心価格?
価格について当初割高感を感じましたので、私は以下の検証を行いました。
私が使用したCBDオイルは10mlで(スポイトで400滴)です。
眠くなりすぎず、眠りを妨げる要素をカットにつながる適切な摂取量は、1日20mgです。
1適のCBD含有量が3mgなので、1日約7滴が適しています。
したがって、この10mlのボトルでは約2ヶ月分(57日分)に相当します。
10ml-1200mg CBD ¥5,400-/57日=¥94/日
1日のコストは約94円!
1日100円以下で高級寝具に近い効果を得られるのであれば、これを安いととるか高いととるかは人によります。
結果的に摂取量も少なくすんでそこまで割高には感じませんでした。
※当ブログで紹介しているのは、10ml / CBD含有量1200mg 12%の商品です。
試してみる価値のある製品です
CBDオイルを試してみて、その効果をしっかり感じることができました。他のサプリメントと比べて、はるかに効果的だと感じます。
もし価格に迷っている方がいれば、どうか踏み切って購入してみてください。私はこれを試す価値がある商品だと思います。
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デメリットを知っておくことも大切ね。
価格的にも良心的ということがわかったね!
どんな人にオススメ?
最近よく朝すっきりと目覚めたい、そんなあなたへオススメです。
仕事の忙しさやちょっとしたことが気にならなくなるので、あなたを質の高い眠りにいざなうと思います。そして、眠りを妨げる要素をカットするので朝すっきり起きてポジティブに毎日を過ごすことができます。
当時、私は仕事やプライベートの忙しさから眠りに満足していないないことに悩むことが増えました。
同じような経験をされている方もいるかもしれません。
そんな時はCBDオイルがオススメです。
まとめ:CBDオイルの効果を体験した本音レビューをご紹介しました
さて、長くなったのでまとめます。私がCBDオイルを使ってみて感じた3つのポイントは、
です。
オイルタイプのCBDが有効であることは理解していても、適切な商品を見つけることが難しいことがあります。
そこで、オススメの商品をご紹介します。
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